Si queremos deshacernos de los kilos excesivos rápidamente, busquemos hierbas adelgazantes que lo hagan más fácil. Hay muchas hierbas que se recomiendan. También tienen muchas otras propiedades interesantes.
Tabla de contenidos
- Adelgazamiento y hierbas: ¿hay alguna duda?
- Adelgazar: hierbas que apoyan este proceso
- Pastillas para adelgazar con una composición natural: ¿vale la pena usarlas?
Adelgazamiento y hierbas: ¿hay alguna duda?
Generalmente se enfatiza que son seguros y libres de efectos secundarios. Este no es siempre el caso y vale la pena ser consciente de ello. Usa tales hierbas con precaución durante la pérdida de peso. El conocimiento de plantas individuales será útil. Muchos de ellos realmente no tienen efectos secundarios. Sin embargo, esto no significa que se puedan usar «Sin razonar». Si se administra una dosis específica, no se debe exceder. [1]
Otro problema es su uso durante el embarazo. Los médicos y expertos indican claramente que no debe perder peso y usar hierbas en este momento. También están prohibidos durante la lactancia. Además, no es aconsejable ser utilizado por niños.
Adelgazar: hierbas que apoyan este proceso
Como se mencionó, trabajan en varios aspectos del proceso de pérdida de peso. Algunas plantas golpean directamente el tejido adiposo acumulado, apoyando su proceso de quema. Hay plantas que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo. Esto definitivamente facilita el proceso de pérdida de peso. Incluso, otros aceleran el metabolismo. También están aquellos que trabajan en varios niveles. Apoyan la pérdida de peso de manera integral.
1. Menta
Esta planta es conocida principalmente por su efecto calmante que evita comer en exceso. De hecho, se usa con mayor frecuencia de esta manera. ¿Cómo la menta ayuda a adelgazar? Esta hierba apoya el metabolismo. Esto le permite optimizar todo el proceso.
2. Levístico
Es otra planta asociada con propiedades adelgazantes. Esta hierba es conocida principalmente por ser un afrodisíaco muy fuerte. Lovage también ayuda a combatir el «neumático» y tiene un efecto positivo en el trabajo de todo el sistema digestivo. Apoya, particularmente, a los intestinos, entre otras cosas, evita la fermentación excesiva en éstos. También vale la pena saber que el apio de monte alivia problemas estomacales como la flatulencia.
3. Violeta tricolor
Es una hierba que soporta la pérdida de peso al nivel asociado con la presencia de toxinas en el cuerpo. Esas toxinas no solo afectan negativamente el funcionamiento, sino que también hacen que sea muy difícil perder peso excesivo. La violeta tricolor tiene un efecto diurético. efectivamente apoya la desintoxicación del cuerpo. Y es por eso que será útil para quemar grasa.
4. Cebada verde
Es un éxito para las personas que están adelgazando. La cebada verde es rica en minerales y vitaminas. De ahí sus muchas propiedades. Entre otras cosas, esta planta acelera el proceso de quema de grasa. La cebada verde es compatible con la desintoxicación y también se utiliza como solución para la celulitis. Hay muchos productos con cebada verde en el mercado. Al elegir, debe considerar la concentración del ingrediente principal. Cuanto mayor, mejores son los efectos. En este punto, Green Barley Plus puede presumir de la mayor concentración. Puede encontrar más información al respecto en el sitio web oficial del fabricante.
5. diente de león
Es otra hierba en esta combinación, que a primera vista no tiene nada que ver con adelgazar. Sin embargo, eso no es cierto. De hecho, el diente de león a veces se usa principalmente como medicamento. Ha sido conocida como medicina natural durante siglos. Es una forma de fortalecer la inmunidad, pero también para tratar enfermedades de la piel. En la lucha contra los kilos excesivos, sus propiedades más importantes son el apoyo a la digestión y la reducción del apetito. Cabe destacar que es utilizado por personas que luchan con la celulitis.
6. Aquilea
La acción de esta planta se centra principalmente en aumentar la secreción de jugos digestivos. De esta manera, la hierba apoya la pérdida de peso. Por cierto, la aquilea aumenta la eficiencia de la absorción de minerales y vitaminas individuales de los alimentos. Esta es una propiedad invaluable, no solo en una dieta. En el contexto de la aquilea, vale la pena plantear problemas de seguridad. Esta es una planta que, desafortunadamente, puede sensibilizar. El resultado suele ser una erupción cutánea.
7. Salvia
Se usa como especia. La salvia también es un componente de muchos cosméticos (principalmente para el cuidado de la piel). Se usa para el acné y el eccema. Es una forma natural de reducir las molestias menopáusicas. Esta hierba es compatible con la pérdida de peso. ¿Cómo? Regula la función intestinal. Y aumenta la secreción de jugos gástricos.
8. Cola de caballo de campo
Es una planta que se encarga de quemar grasas. Por eso, se incluye en hierbas que apoyan el adelgazamiento. También tiene algún efecto diurético. De esta manera, apoya la eliminación de toxinas del cuerpo. Por supuesto, la mayoría de la cola de caballo es conocida por su efecto positivo en la condición del peinado. Esto se debe a la presencia de sílice. Esta planta, gracias a su contenido, tiene un efecto antirreumático y propiedades antibacterianas y antivirales.
9. pimienta negra
Se trata de la piperina que contiene. Funciona en varios niveles. Primero, acelera la quema de grasa pero también limita el apetito. No es necesario convencer a nadie de que es efectivo durante la pérdida de peso. Gracias al contenido de piperina, la pimienta negra también captura la glucosa en los músculos. Esto le permite aumentar la eficiencia energética a expensas de la lipogénesis.
Pastillas para adelgazar con una composición natural: ¿vale la pena usarlas?
Dicha pregunta aparece en los foros de Internet «Salud y belleza» con mucha frecuencia. La respuesta es la siguiente. La base de la pérdida de peso efectiva son los cambios en los hábitos alimenticios y más movimiento. Los productos son un elemento de apoyo. Incluso si todo el proceso consiste en ir más rápido.
Las píldoras de dieta con una composición natural son definitivamente una mejor opción que los productos basados en «químicos», especialmente aquellos prohibidos y peligrosos para la salud. Por lo general, estos productos se compran ilegalmente. [2]
Los suplementos adelgazantes a base de ingredientes naturales son simplemente más seguros. Vale la pena prestar atención a aquellos que tienen certificados de seguridad especiales. Esta es una señal adicional de que, cuando se usa correctamente, evitamos problemas.
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- Written by Rachael Link, MS, RD on July 23, 2018, 13 Herbs That Can Help You Lose Weight
- Dietary Supplements for Weight Loss – ods.od.nih.gov